|
||||
Bonjour à tous,
Petit retour sur ces championnats.
Mardi 19 mars, le 3000m, il se court en 2 finales. La première avec les chronos les moins relevés puis ensuite la mienne.
Après une petite bousculade au départ, je me replace au bout de 2 tours vers la 4-5ème position, l'anglais est déjà parti, on ne reverra plus.
La course se fait au train, le 1er km est parcouru en 3'07'', le second en 6'14'', au 2400m je coince un peu je ne parcours plus chaque tour en 37'' mais en 38''. Le second et le troisième termine plus rapidement, je finis une foisencore cette hiver au pied du podium.
Samedi 23 mars, les séries du 1500m. Les 3 premiers de chaque série et par ailleurs les 6 meilleurs temps sont retenus pour la finale.
Première série gagné en 4'31''40, les 4 premiers seront retenus (le 4ème réalise 4'31''77). Second série la mienne, un français prend la tête de la course, il la tiendra jusqu'au 1000m parcouru en 2'59'' (je me suis placé dans sa foulée). Un espagnol prend le relais, un coup d'œil juste avant le dernier tour, je vois que le peloton est dense, j'accélère et gagne ma série en 4'28''99, les 6 premiers sont retenus (le 6ème réalise 4'31''22). Troisième série gagné en 4'31''36, les 5 premiers seront retenus (le 5ème réalise 4'32''70).
Dimanche 24 mars, la finale du 1500m. Je me place rapidement dans la tête de course, le train imprimé n'est pas rapide, le km est réalisé en 2'59''. Un espagnol prend le relai et accélère légèrement, à 200m de l'arrivée je passe et part au sprint, jusqu'à 50m de l'arrivée je suis devant, le vainqueur du 800m me passe puis sur la ligne, puis un autre français que je n'ai pas vu arriver "casse" et me passe pour 3/100e.
Le podium est 100% français.
En dehors de mes courses, j'ai pu apprécier et surtout vérifier que ce ne sont pas des championnats au rabais, pour de nombreuses courses ou concours j'ai été admiratif devant les performances réalisées, regardez sur internet les résultats de ces championnats et vous serez assez surpris.
24/11 | > | ||
20/11 | > | ||
19/11 | > | ||
17/11 | > | ||
17/11 | > | ||
11/11 | > | ||
10/11 | > | ||
06/11 | > | ||
04/11 | > | ||
03/11 | > | ||
27/10 | > | ||
27/10 | > | ||
24/10 | > | ||
20/10 | > | ||
20/10 | > | ||
19/10 | > | ||
14/10 | > | ||
07/10 | > | ||
07/10 | > | ||
06/10 | > |
Alors, nouveau record du club? Vous entrez dans le top 10, dans le Top 5...?
(en gras nouveaux records/ en bleu records de la manche/ en rouge records de Normandie)
20 Meilleures perf. tous temps hommes AST
20 Meilleures perf. tous temps femmes AST
Mise à jour :23/10/2023
COORDONNEES DU CLUB
A.S.T Athlétisme
Stade de Pontmarais
50110 Tourlaville
TEL/FAX : 02.33.22.07.58
--------------------------
FAITES VOYAGER L'AST
Toutes les infos en cliquant sur l'image
Et l'album photos ICI
Mis à jour le 22.07.21 avec Emy et Nora dans le massif des Ecrins
--------------------------
CONNEXIONS
Retrouvez l'évolution du nombre de connexions sur notre site mois par mois en cliquant ICI