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Séances PPG en Direct
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30 Avril 2020 - Voisin Greg
Séances PPG en DirectDepuis le début du confinement, Greg, le coach du groupe running cool, propose tout les lundis et jeudis à 17h une séance de PPG d'environ une heure en direct sur la page Facebook  Running Cool Tourlaville où vous trouverez le lien ici

Tout en restant dans l'esprit du groupe, ces séances permettent de garder un lien avec les athlètes et de proposer une activité physique "en commun".

Le lundi est orienté sur du travail de renforcement, alors que le jeudi c'est un peu plus cardio.

Ouvert à tous il suffit de se connecter à la page Facebook à partir de 17h pour assister au cours. Il vous faut un petit espace, une serviette ou un tapis de sol et une petite bouteille d'eau.

Continuez à prendre soin de vous!
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Infos Compétitions
17/7 au 18/7 - Open de France à Evry-Bondoufle
Samedi 17 juillet (Evan Gossard en lice sur 110m haies)
Dimanche 18 juillet (Nicolas Picard en lice sur 10000m marche)

Les informations: ICI
Les horaires et start-lists: LA



RECORDS ET PERFS

Alors, nouveau record du club? Vous entrez dans le top 10, dans le Top 5...?


(en gras nouveaux records/ en bleu records de la manche/ en rouge records de Normandie)

 20 Meilleures perf. tous temps hommes AST

ESTIVAL  /   HIVERNAL

 20 Meilleures perf. tous temps femmes AST

ESTIVAL    /   HIVERNAL

 

Mis à jour :13.08.2020

 

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Mis à jour le 22.07.21 avec Emy et Nora dans le massif des Ecrins

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